人年纪大了,睡眠就少了,为什么?


有没有常听一些年长者说“人年纪大了,睡眠就少了”?今天突然想起这个,而且想到一个可能的解释:可能是因为照顾孩子造成的。比如我现在的时间安排是这样的:每天等吃过晚饭,把两个小家伙弄上床睡觉,收拾完房子之后,差不多11点多,然后等自己洗漱之后上床时已经是12点或12点半,而早上6点到6点半起床(因为要送他们去学校),所以每天的睡眠时间差不多在6个到6个半小时左右,遇上孩子生病,睡眠时间更少。长期这样,等孩子们长大了,我老了,恐怕睡眠也习惯了,最多也就能睡6个小时吧?你觉得这个解释有没有道理?哈哈。

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