去年很懒惰，菜地经营不善，没有什么收获。今年下决心好好管理，痛改前非。于是乎三月的第一天撸起袖子，带上手套，嘿哧嘿哧地把菜地的野草除了，把地平整好了，种了莴笋，雪豆，还有小油菜。浇水的时候脑海中已经开始想象一片绿油油的景象了，小有成就感，所以今天起来虽然腰酸背痛但是心情愉快。

每个人都需要成就感，不论程度大小。成就感或来自他人的肯定和称赞，或来自自己的认可。前者带来更大的成就感和满足感。对于称赞的话不要吝啬，多说两句不会贬低自己；不要仅仅对一些大事才称赞，日常琐事更需要肯定和鼓励。下厨做饭即繁琐又劳累，很难有成就感，所以太太下厨做饭，不可认为是天经地义理所当然，而要大口吃的同时，大口称赞。我是笨口拙舌，几乎千篇一律地说：“太好吃了。”然后用实际行动来证明，不过俺的称赞是真心的。Tristan倒是伶牙俐齿，每次的称赞都不一样：“Mom, you are the best cook!”，“Mom, this is great!”，“Mom, this is my favorite dish.”，“Mom, I love your secret ingredient soup.”(从《功夫熊猫》学来的)，每次的称赞都很诚恳，太太听得喜上眉梢。我们小时候的教育让我们对称赞和鼓励很吝啬，美国的教育从小让孩子学习多称赞别人，感谢别人，所以经常听到大人对孩子说“Good try!”，“Good job!”，“I am proud of you”等等，很快孩子就学会了鼓励和称赞别人，而且是自然而然的。我这吝啬了几十年的人，一下子还很难改，还需要多多努力，正所谓“习惯成自然”嘛。

《圣经》说：“污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。”这是诫命，也是应许，试试看吧。每天提醒自己说几句赞美别人的话，地球不会因此而停止，自己也不会因此而受损，生活反而因此而灿烂。