便秘的自然疗法
俺不是学医的，所以不能从医学的角度来说明便秘的害处。不过从常识来说，任何废物留在身体里面久了绝对没有好处，我们的身体不能对废物再利用，应该是排旧纳新。 好了，废话少说。治疗便秘的自然疗法是喝一到两大杯苹果汁。基本原理是苹果汁里含有丰富的维他命C，而过量的维他命C会加快肠胃蠕动，从而治疗便秘。俺是从电视上学的，也亲自试过，的确有效。
Jeffrey
休假第四天
今天太太也休假。 早上太太要去看皮肤科医生，Tristan非常体贴地说要陪着妈妈去看医生，免得妈妈很孤单。妈妈听得心花怒放，顿时觉得儿子是世界上最最孝顺的儿子。 我把他们送到医生诊所之后就带着Abigail去看德州西部牧场开垦的遗迹展览。这个收藏中心收集了从18世纪下半叶到20世纪初的三十几个拓荒者的建筑遗迹，用来展示当时的文化和历史面貌。美国这个国家的历史很短，所以对于有历史的东西很重视，花很多功夫来保存；而我们中国有几千年的历史，对于我们的历史遗迹似乎习以为常，不仅重视不够，反而在文化大革命期间毫不珍惜地毁掉了无数的历史古迹，真是令人扼腕。 建于1838年的房子。 这种格局的房子叫Dogtrot，中间一条通道可以通风，两边共四间房子，包括厨房，餐厅，和卧室。 建于1870年的Commissary。 建于1909年的豪华别墅，整个外观和内部设计都很现代，特别是厨房，很像现在房子的厨房设计。每一层有五个卧室和一个卫生间，所以整个别墅的占地面积很大。100年前能设计出如此现代，豪华的别墅的确不一般。 一路上看到很多的野兔，体瘦腿长，跑得飞快，只能远远地拍几张。 最后来一张古老的蒸汽机火车 休假到此结束，明天虽然还是休假在家，但是没有外出的安排。
休假第三天
本来今天计划去看二战飞机展览，但是临时计划改动，所以决定还是去第一天去的公园玩，不过有William在，Tristan和他玩得特高兴。 中午带他们去吃麦当劳的欢乐套餐，William吃完汉堡之后说他要把自己的薯条留给他姐姐吃，看来他和他姐姐的关系很铁。 Abigail中午一觉睡了两个小时，所以没有时间出去玩。Tristan和Willaim在家看电影，到William要回家的时候，两个人恋恋不舍，最后Tristan又跑去William家里玩，连晚饭都在William家吃。估计让他们两个住在一起他们都会愿意的。
休假第二天
今天的日程安排是： 上午：科技馆 同行的多了一位贵宾：Tristan的好朋友William。 构造复杂，非常有趣的“永动机” 看谁爬得高，爬得快。 女孩子对镜子比较感兴趣。 与恐龙的近距离接触。 弄个电火花出来看看。 寓教于乐，从小培养奉献精神。 中午：吃匹萨自助餐，然后回家让Abigail睡午觉。 下午：去风动力展览馆看风车。 还没进门就看到这么多的风车。 进门后看到更多的风车。 据介绍这里一共有180种各样的风车。 墙上展出的各种小风车。 这个木制风车售价45刀。 大吃一惊，在这里居然发现国粹麻将。 整个展览馆的电力都来自于这个风力发电机，这个发电机每年的发电量是1百万度，其中的10%供给这个展览馆，其余的电都卖给当地电力公司，可以为大约75家提供足够的电力。总高度50米，总重量超过97，000磅。当风速达到每小时10-11英里时就开始发电，当风速超过每小时55英里时停止运转，应该是为了安全考虑吧。
休假第一天
这一周休假。 今天是休假的第一天，全天的安排如下： 上午：带Tristan和Abigail去公园玩 公园入口（哥哥你大胆地往前走哟） 公园里的城堡，捉迷藏的好地方。 Tristan喜欢拍照时作秀。 中午：带他们去吃匹萨，然后回家让Abigail睡午觉。 下午：去Barnes & Noble书店逛书店。 Tristan最喜欢漫画小人书，在书店里读了一个小时的小人书，时不时地哈哈大笑。 Abigail还是喜欢小女孩的书Dora。
要开学了
再过两周Tristan就要开始上二年级了，不得不感慨时间过得快。公立学校不需要学费，家长也不需要像国内的学校那样每学期买课本买教材，唯一需要的是买一些学校要求的文具，比如铅笔，橡皮擦，画笔，胶水之类的，最多二十块就搞定了，而且每学期结束的时候，没用完的自己带回家。下个星期去学校看老师，看教室，让孩子们熟悉一下新环境。Tristan有点等不及了，一个暑假没见到他的老朋友了。 Abigail也要转去另外一家Day Care，说到目前的Day Care，我不得不发几句牢骚。 1. 目前的Day Care让孩子们看太多的电视。每天下午去接她的时候，他们都在看电视。Abigail常常是坐在第一排看得聚精会神。我们更希望Abigail能有多一点时间在外面玩，学校的回应是，学校下午5:15结束所有的日程安排，所以从那之后孩子们就去看电视，等着父母们来接回家。 2. 老师更换比较频繁。也没有老师和家长之间的交流，只是每几个月收到学校的一份报告，列举Abigail所学的东西。在我看来，再好的报告也比不上老师与家长之间面对面的交流互动。 3. 除了价格不菲的学费之外，其它的活动都需要另外交钱。例如，他们提供音乐节目，每周一次，每次30分钟，费用每月20块；体育节目（Stretch N Grow）同样每周一次，每次30分钟，20块。当然这些都不是一定要参加的，但是每次老师会来把那些参加的小孩子带到另一个房间，剩下那些不参加的。有一个学期，Abigail是她班上唯一没有参加的，每个星期二上午九点钟，整个班上就剩下她一个人和老师，其他的都被音乐老师带走了。之后，我们看她实在孤单，也交钱让她参加。 4. 每个班上的孩子越来越多，目前的班上已经有18个孩子了，估计还会增加。 5. 更重要的一点，我们没有那种所谓的归属感。 新的Day Care就不同了，是教会举办的，有二十几年的历史了，Tristan曾经在那里一直到上幼儿园，我们都非常喜欢，Abigail也一定会喜欢的。 1. 除非天气不好，否则下午5点钟之后孩子们到外面玩。 2. 每学期至少一次老师和家长面对面交流，了解孩子的情况。 3.每个班两个老师，10个孩子。 4. 学费包括所有的活动，不用再另外交费。 5. 这一点是我们最喜欢的：每个学期组织一次音乐节目，由孩子们表演给父母们看。我们经常把Tristan在那里时的录的音乐表演拿出来看，一家人觉得很享受。
我家屋檐下的燕子窝
三年前，一对燕子看中了我家屋檐是遮风挡雨，安家落户的好地方，便开始飞进飞出地忙着筑巢。起初，看着他们嘴里衔着泥巴一样的东西忙进忙出的样子觉得很有趣，没多久一个鸟窝的雏形就出来了，但是同时我也发现了一个严重的问题。这些燕子内急的时候会就地解决，而因为鸟窝在我们门的正上方，所以没多久门口地上就出现了一堆鸟大便，甚至连门把手上也是，进门都要格外小心。后来我还发现，燕子一旦在一个地方做窝成功，以后每年都会回到同一个窝生小燕子。即使窝被毁坏了，燕子也会在同一个地方重新做窝。这还得了，于是我决定在它们窝还没有完工之前来个先下手为强。当我把我的拆鸟窝计划向全家宣布的时候，遭到Tristan的强烈抗议：Daddy, it is so mean。为了不伤害他幼小的心灵，我只好放弃我的计划，放燕子一马。不过从此，我的工作日程中又多了一项：清扫鸟粪。 某天突然听到门口有叽叽喳喳的鸟叫声，莫非小鸟已经孵出来了？出门一看，果然鸟窝里多了几只小家伙，挤在那个小小的窝里。鸟的数目增加了，我的工作量也增加了。好在几个星期之后，燕子爸爸妈妈带着五只羽翼丰满的小燕子离巢而去，只是偶尔回来一下，或许是想家了，也或许回来检查一下是否鸟窝安在。 冬天来临前，那对燕子拖家带口地离开了，我也清闲了很多。快到夏天的时候，他们果然又回来了，在它们的老巢里继续生儿育女，也继续像以往一样为我创造工作机会。 有一年夏天，又有五只小燕子挤在那个小窝里嗷嗷待哺。平时它们会安安静静地待在窝里一声不吭，甚至会把头藏在里面，但是大燕子带着食物飞近鸟窝的时候，五只张圆了的小嘴马上就争先恐后地伸出来，你推我挤地抢吃的。有一天听见门外燕子叽叽喳喳叫个不停，于是Tristan和我好奇地推开门，结果大吃一惊，一只小燕子在地上，看样子是从窝里掉下来。几只大燕子在门口飞来飞去，不停地叫着，估计是为这只小燕子着急。我架起梯子，想把小燕子放回鸟窝。可是，大燕子以为我是图谋不轨，飞得更急，叫得更大声，有几次甚至飞到离我只有一步之遥。当我靠近鸟窝的时候，窝里的小燕子全部缩成一团，一声不吭。因为离得近看得清，我才发现这只失落的小燕子个头最小，估计是在抢吃的时候被挤下来了。燕子窝做得令我惊奇，光凭一张嘴居然能做出这么精致的窝，看起来还蛮结实的。我把窝里的小燕子们挪动了一下，腾出一点空间给这只失落的燕子。很快它们又开始互相挤来挤去，那只最小的燕子无动于衷，任凭其它的挤。我是干着急没办法，只有盼望它能快快长大。 几个小时之后开门去查看，不幸的是那只小燕子又被挤得掉了下来，而且好像受伤不轻，一副垂头丧气的样子。看来不能再把它放回鸟窝了，得想个办法。突然灵机一动，干脆在鸟窝的旁边搭一个小窝，专门给这只小燕子住，这样其它的燕子就不会来挤它了，等它长壮一点再把它放回鸟窝。于是我用小木板做了一个小盒子，里面放上软软的东西，然后用胶把它粘在紧挨着燕子窝的旁边，等胶干了之后小心翼翼地把那只小燕子放进去，心里盼望燕子爸爸妈妈会给这只燕子一点点特殊照顾，多喂它一点，好让它长壮一点。哪知过了几个钟头再去看，发现燕子爸爸妈妈对那只燕子置之不理，根本就不给它喂食。于是我又爬上去把它轻轻地放回原来的窝，并试着确保它有足够的空间，免得被其它的燕子挤着。可惜没多久再去看的时候发现它又从窝里掉了下来，虽然还有一丝气息，但是活下来的希望不大，没多久就死了。Tristan知道后难过了好一阵子，然后在我们家旁边的一块空地里挖了一个坑把燕子埋了，还问我燕子是不是去了天堂，我不知道如何回答他。 燕子的做法在我们看来很残酷，做父母的给弱小的孩子特殊照顾是天经地义的事，保护孩子不受到伤害更是义不容辞的事，但是看来动物们没有这样的道德观念和责任，它们所做的一切都是出于生存的本能，弱肉强食和适者生存主导着它们一切的行为。那对燕子夫妇对于小燕子的死或许也感到伤心和难过，但是伤心和难过很快就被忘记了，没有在它们心里留下一丝痕迹，因为没过多久同样的事情又发生在另一只小燕子的身上。结果那一年只有三只燕子最后羽翼丰满地飞出燕子窝，没有内疚没有难过，因为它们没有选择，只有本能。有选择才有痛苦的可能性。
怕太太
这里所说的“怕”太太，不是那种“太太说人多的地方不要去，就不去”的怕，也不是害怕被太太一枪解决了而不敢开口的“怕”，而是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”的那种“怕”。如果怕太太不是爱太太的最高境界，也应该是很高很高的境界了。 不知道什么时候开始“夫妻本是同林鸟，大难来临各自飞”成了我们词汇的一部分，虽然古圣贤们原来的意思并非如此。更有甚者，“兄弟如手足，妻子如衣服”成了引以为豪的座右铭。传统的家庭观念中，我们推崇“血浓于水”，因此，即使孩子不肖，因着血缘关系父母可以原谅和接纳；但是夫妻因为没有血缘，即使一点小小的摩擦，也可以弄到形同陌路，分道扬镳。 《圣经》对夫妻关系的描述是一种高于血缘关系的一种最亲密的关系。第一，上帝造夏娃不是用泥土，而是用是亚当的一根肋骨，那是距离心最近的。第二，当亚当醒来看见夏娃时说：“这是我骨中的骨，肉中的肉”。你中有我，我中有你，不是血缘关系能比的。第三，上帝说“因此，人要离开父母，与妻子连合，成为一体。”身心灵成为一体不是夫妻关系的最高境界吗？ 这样看来，“怕”太太其实是有圣经根据的。圣经说：“你们作丈夫的，要爱你们的妻子，正如基督爱教会，为教会舍己。”看来不仅要爱妻子，而且是那种连命都要搭上的那种爱。如果能做到愿意把自己的小命都舍了，“俯首甘为孺子牛”也就很容易了。圣经又说：“丈夫也当照样爱妻子，如同爱自己的身子；爱妻子便是爱自己。”这说得太好了，妻子不是“如衣服”，而是如自己的身子一般。既然我们都怕自己的身子骨出问题，那怕太太是理所当然了。相敬如宾，温柔细语，鞍前马后，任劳任怨，吾日三省吾身，唯恐忘记怕太太。
怕太太–引言二
美国一个小镇上一对夫妇度过了他们的钻石婚纪念日，当地的一家报社来采访他们，请教这位丈夫他们婚姻长久的秘诀是什么。 这位丈夫说，当他们刚结婚的时候，他们去科罗拉多大峡谷去度蜜月。为了要下到峡谷的最下面，每人租了一头驴骑着往下走。妻子在前，丈夫断后。走着走着，突然妻子骑的那头驴不知怎么地抖了一下，差点把她抖下来。只听妻子很严肃地对那头驴说，“这是第一次。”丈夫听了没有太在意。他们继续往下走，突然妻子的驴又抖了一下，像第一次一样差点把妻子摔下去。只听妻子冷冷地说，“这是第二次。”可是没走多久，同样的事情又发生了，这一次妻子没有说任何话，只是打开随身的手提包，掏出一支手枪，对准那驴的头开了一枪把那驴给就地正法了。丈夫大吃一惊说，“你疯了，你在干什么？” 妻子看着丈夫，冷冷地说，“这是第一次。”
怕太太–引言
某村因为全村男士怕太太而出名，外地来的新村长上任之后对此不满。三把火的第一把就是要重振全村男士们的大丈夫之雄风，于是召集所有男士训话。村长说，“有谁是怕老婆的，就给我站到这边来。”话音一落，男士们纷纷出队站在村长指定的那边，只剩下一位男士仍然站在原处不动。村长见状大喜，终于找到一个大丈夫的典型，于是鄙视地看了一眼那些怕老婆的人，然后让这位男士告诉其他人是如何做到不怕老婆的。这位男士站兢回答到：“我老婆告诉我说人多的地方不要去。” 村长当场晕倒，口吐白沫。。。